#MM｜26歲女生不怕寂寞 一個人放工「快閃」輕裝露營找回平靜情緒（國際孤獨等級第6級係行山！） 曾獨自完成麥理浩徑全走 學習接受孤獨 享受微醺Me Time治療情緒困擾｜#700萬種生活 #4K

Karen：「但你平時一個人去露營，就這樣一塊布幕，然後包著睡袋就睡在地上嗎？」

MM：「是啊，如果不下雨我就會包著睡袋直接睡。」

本身的興趣便是行山、露營和觀星，她形容以前的自己很怕獨處，但第一次到馬鞍山昂平一個人露營，獨霸像是外國的大草原，望著天空的星海，從此她愛上了獨處的時間。

MM：「那時候背了很多裝備，我想應該有15公斤左右的東西，很辛苦地走上來。聽聽昆蟲聲、風聲、樹葉擺動的聲音，整個感覺是令我平靜了很多。」

上班族都喜歡星期五下班後，大伙兒去歡樂時光，但MM就有自己一套獨特的減壓方式，便是輕裝「快閃」上山「Me Time」一下。

MM：「但平時我會去自己的秘密地方，位置不可以公開的。因為我在機場上班，那個地方就看到整個赤鱲角機場，晚上的赤鱲角機場是很漂亮的。聽著飛機升降聲，每次在那個位置一個人露營的話，我都會睡得很好。」

Karen：「但你只帶這副裝備上山。」

Karen：「其實這個不是裝備，這個是一個好像難民營。」

在機場工作5年，飛機升降聲令她有種安全感，更喜歡一個人在漆黑的山頭上，以「上帝視覺」俯瞰機場反思生活。

Karen：「你現在這個自稱的難民營，你覺得還有甚麼可以捨棄的？」

MM：「其實有的，你看到掛著的那個是一個內帳。如果天氣好我就不會加內帳。我媽媽不知道的，但現在知道了，因為她很喜歡看MillMILK。」

Karen：「是嗎？因為她一直知道你會上山自己一個，但她不知道你輕裝得那麼厲害？」

MM：「她經常受不了我，都不明白你一個人上山『點搞㗎』，還要一個女孩子。」

別以為通山蓆地而睡打扮樸素的MM一定是低物慾，平時都喜歡好好打扮，亦追求儀式感。可以為了上山沖一杯咖啡，拿著有點重量的咖啡箱走百多級樓梯，所以眼前的輕裝備是一次又一次一個人露營訓練出來的。」

MM：「最初我也是選擇你這種的豪華營，但後來去到山徑全走的時候，因為太累了。每天要走10小時的路，連開營打釘的力氣都沒有，由15公斤減到3至4公斤。」

Karen：「有甚麼你一定要帶的？甚麼你會捨棄？」

MM：「一定要帶的是急救用品，扔走了甚麼嗎？露營鍋具，還有捨棄了卡式油氣鑵，轉用了可以燒的酒精爐。」

雖然裝備越輕便越好，她仍然會為自己的「Me Time」加點新意思，打邊爐、燒串燒。

Karen：「不知道為甚麼露營煮食不需要加調味料，你又覺得很好吃。」

MM：「是啊，是特別好吃的。我覺得是因為要紮起營幕，弄到很累了，然後就吃一頓好的，又好吃了很多。因為我本來很喜歡喝酒，我也會買一點酒上山，讓自己開心一下。」

Karen：「你喝威士忌的嗎？」

MM：「適合，我很喜歡喝威士忌。酒很香……」

Karen：「真的很香的，不是因為賣廣告的。」

MM：「真的很香的。」

Karen：「雖然真的在賣廣告，但真的香。」

二人：「乾杯。」

MM：「真的很好喝的。我有一個隨身攜帶的酒壺，通常是露營用。冬天冷的話，我會調一杯熱朱古力，再加入一小杯威士忌，這樣就能暖身了。」

就是這個微醺「Me Time」，令整個人都輕裝起來，是可以令MM放下自我和負面情緒的珍貴時刻。

Karen：「你為甚麼這麼喜歡喝酒？」

MM：「一開始不能說是喜歡，以前我下班是凌晨12時，然後喝到第二天早上5時，上班後晚上又是這樣。生活是不停的輪迴，用酒精去麻醉自己。」

Karen：「但那種狀態是在你開始投入一個人露營前的狀態嗎？」

MM：「可能是獨自露營，或者自己一個人做了很多事。因為當你跟自己相處得久了，知道自己想要甚麼，你就不會用這些方法去麻醉自己。變相我現在對酒的態度是，可以令我放鬆一點點。」

Karen：「微醺？」

MM：「是沒錯，便剛剛好。」

Karen：「這個爐是男朋友送給你嗎？」

MM：「是啊，他在日本買給我。他買了很多裝備給我。」

Karen：「這件事反映到他其實很支持你一個人露營這件事。」

MM：「是啊，雖然他也坦白跟我說他也會擔心，但是他覺得這件事……對我來說是自己的成就，所以他會很支持我，我也很感謝他這麼支持。」

Karen：「對你來說一個人，和一群人去露營的分別是甚麼？」

MM：「一大群人很開心，和朋友三五知己一起煮食，整件事很溫馨。我喜歡一個人露營的原因是你會留意到一些你平時留意不到的事情。我會很認真地看每一個日落日出，就覺得原來太陽是這麼美。」

Karen：「有一點明白的是在一個很安靜的環境裡獨自一人，就算看著炭都好像…..令人很輕鬆。」

MM：「可否叫治癒感呢？」

Karen：「是，我覺得是有的。而且你會發覺時間過得很快，所以這個就是一個人露營……可以醫治自己的方法。」

很多人都害怕獨處，但一個人露營卻成為MM人生最失落時和內心溝通的方式，重新發現及認識自己。

Karen：「為甚麼你會做第一次一個人露營呢？」

MM：「那時候發生一些很不開心的事情，也有去看心理輔導的，那時候是嚴重的。他也有跟我說，除了身邊的人幫你，最重要就是你自己要願意走出一步幫自己。」

Karen：「但在你試自己一個人露營之前，你是否怕孤獨的人呢？」

MM：「我很怕。比如我去旅行，一個人不敢離開酒店逛街，但是自從我一個人露營之後，個人放膽了很多。很多人接受不了一個人，覺得很寂寞、很孤獨，但是往往我覺得這個議題…….是我們要學會怎麼去處理，慢慢學會接受孤獨這件事，原來不是那麼可怕。」


一個人露營令MM學懂享受和自己相處，更滿足了她喜歡挑戰困難的性格。3年間她進行了6至7次計劃性3至4日的一個人走營，由長咀到港島徑、鳳徑及麥徑全走，每一次都向更高難度挑戰。

MM：「麥理浩徑全走那四天裡面，因為我看山下的城市很近，我好像屬於這座山一樣，我融入了整個大自然。到了第二次的鳳凰徑全走，我真的做到連營都不打開。山中間有個涼亭，我直接在涼亭裡面睡。」

Karen：「像是整顆蠶蟲用睡袋封住自己就睡了。

MM：「是啊！」

Karen：「都是媽媽不知道的？」

MM：「媽媽不知道的。」

Karen：「今次算不算是你一個人露營來說，比較惡劣天氣的一次啊？」

MM：「算呀，因為天氣太濕了。」

Karen：「但我邀請了你很多次，不如我們塞進同一個營吧，但你也拒絕我。」

MM：「但我也想試一下、體驗一下 ，不能每次都求好天，一定有不好天的日子，難道不來嗎？」

旅途上無論好的壞的事情，小則被偷牙刷，大則滂沱大雨，也成為她人生的學習。

Karen：「你數次山徑全走時，有沒有曾經想放棄的時刻？」

MM：「有啊，多不勝數啊。比如那時候剛接觸走營，去了最東面的一個地方叫長咀。當時裝備也多的，好像減了一點，13公斤左右。而且途中我是跌到過一次的，傷了之後更加容易想放棄，但是去到長咀這個地方，看到很漂亮的日出。真的很感動，看到那個日出。在麥徑全走的第一天，我走了差不多10個小時，很想放棄……在西貢抬頭一看，整個天空都是星星，那一刻很感動，我覺得好像不只得我自己，好像還有天空的星星陪伴我。然後我就咬著牙關，繼續走。」

Karen：「當時連麥徑全走這麼艱難的事，你都沒有想過不如找朋友一起吧。」

MM：「我覺得一個人去完成那件事，意義更大。沒有人會監督你，沒有人會督促你，你也成為自己的監督者，所以是意志力磨練。」

Karen：「你覺得你從來都是這麼堅強，還是你曾經是軟弱？」

MM：「其實我一直以來都很軟弱，我覺得我自己。」

Karen：「例如天氣不好，不如改天吧。所以你以前也是這種，有很多借口的嗎？」

MM：「是的是的，很不同、獨立了很多。」

單獨時每一個經歷，亦特別觸動內心。MM在一個人麥徑全走時，因穿了不合適的鞋，拖著受傷的腳走到赤徑一間士多，遇上了蘇老闆便開始聊天起來。

MM：「他跟我說，他很想念他的子女，因為他的子女在澳洲，而他自己就一個人在香港。但是他說，雖然我很愛子女，但是有時候爸爸的角色永遠都是比較難說出口表達愛。他就跟我說我可不可以做一碗餐蛋麵給你吃？他說我不收你錢的，但是你不要怪我，好像借花敬佛那樣。他說純粹太想念女兒，也很想做一碗餐蛋麵給女兒吃。」

但蘇老闆可能不知道這個相遇，也讓在單親家庭長大的MM紓緩了對爸爸怨恨。

MM：「那個我和他的角色好像互相調換了，變相在他的眼中我是他的女兒，而在我的眼中他是我的爸爸。那個時刻大家都忍不住哭，因為我是很不喜歡我的爸爸，但那一刻我覺得好像有點釋懷了。所以麥理浩徑這一段經歷對我來說有很多成長，看東西又不同了，遇到很多不同的人，最後拐著腳走到終點…….那個感覺是……很有滿足感。」

Karen：「你是不是覺得一個人露營這件事，是大家都很值得去挑戰一下？」

MM：「我覺得值得，很值得，因為有很多人很卻步的原因是因為怕危險。我覺得可以由淺入深，慢慢由一些比較，受歡迎一點的營地開始。」

Karen：「但短短幾年已經挑戰了很多全走，已經到了這個狀態，還有甚麼可以繼續加碼挑戰？」

MM：「暫時最想的就是從墨西哥邊境走到加拿大邊境的一條健行步道，叫做PCT（太平洋屋脊步道）。希望在我30歲前有機會完成。」

Karen：「祝你成功。」

MM：「謝謝。」

Karen：「早安。」

MM：「早安啊Karen。」

Karen：「你知道我昨天一直很擔心你？」

MM：「因為我的營嗎？不是啊，我睡得很好。」

Karen：「應該差不多日出。」

MM：「但今天應該看不見。」

Karen：「但是如果這次這個訪問播出，你媽媽知道了你一個人露營的形態是這樣的時候，想問有甚麼要跟伯母解釋？」

MM：「沒有啊，媽媽我愛你。希望你不要擔心，看到我這副裝備。我覺得女生要堅強、勇敢，想行就行，一個人沒問題的。」

Karen：「如果問我有沒有想一個人露營？我不會選擇這個天氣出發。但我覺得這次也是一個很特別的體驗，這個天氣是一個安排，因為我覺得這個天氣可以感受到很單獨的時刻，不然昂平大草原應該有非常多營紮在這裡。我也會趁好天再過來一次，但是先收拾東西，很多東西收拾啊。這次訪問MM這個一個女生露營的故事，其中一樣令我最深刻的就是，其實很多人對於每件事，都有自己一個很主觀的看法，例如一個女生露營很危險，不應該去的。但是我覺得每個人都不應該去判斷別人的生活方式是怎樣，只要她覺得是最舒服的，例如上山「Me Time」微醺的時間令她感覺很療癒，令她可以繼續走她的路的話，其實這個就是最適合她的生活方式。」